田彥延推薦評比新聞

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

上學放學那條路上留下了我們的腳印，灑下了一言不合就開打然后哭了的眼淚，看著路人不小心騎著車子摔倒我們笑的前仰后翻。   那時，和杏兒三天大吵一次，兩天小冷戰一回，你不理我，我也才不理你呢，周末兩個人倒是又混在一起了。   倆人傲嬌的要死，天天為了你有一塊藍色的橡皮我沒有而急了眼，你和我不喜歡的女生說了話而吃醋然后不理你。   上廁所而沒有陪著而絕交幾小時，你有小紅花我沒有而眼紅，放學路上盡管不說話，兩個人卻只在兩米內的距離間一前一后的走著，到了拐角處，卻轉過頭來冷冷的說一句明天早上來叫我一塊走。 　　 小時候真的好天真，很傻卻又傻的可愛，終究是個小孩子啊，內心豐富的很，好奇心還強，又是使勁的想著法子干壞事。 　　 幼兒園的時候下課了，好幾個女生一塊挑釁男孩們，然后各種在長滿雜草的操場上跑，男孩們在后面追，追到了就愛揪我們的小辮子。   一幫小女生就是一支隊伍，找老師告狀，哭著喊著說男生們揪我們小辮子，最后看著男生們被罰站了我們才開心的在一旁向他們吐舌頭。 　　     杏兒，你還能想起我們的小時候嗎，曾經在幼兒園的時候，每天日子過得那叫一個有意思。無時無刻都在笑，我們不僅很傻很天真，而且也有一些在那個年紀該有的小迷茫，小糾結。   我們每次都在為期末考試的成績擔憂的要死，這好像是我，因為杏兒是那種，成績好的要死的人，這些對她來說小意思。   這樣看來，我終于知道了我小學成績為啥沒那貨好了，可能，可能我這種人就是輸在起跑線而贏在終點的人，大言不慚，開玩笑開玩笑，別當真別當真。 　　 13年前，在那個溫馨而又和諧的鄉村里，有一所小學叫：上十三戶小學，清楚的記得校門上面是：好好學習，天天向上，校門兩邊是：平平安安上學來，開開心心回家去。   在那鄉間的小路上每天都可以看到一群小朋友排著隊手拉著手，整齊的從校門里走出來，然后突然亂成一團。   三四個成推，七八個成群，占據了整個小石子路，你追我趕，說的可愛點就是，從圈里放出來的一群小綿羊，圈里有媽媽管著，出了圈誰還認識誰？   我們各種追著跑，然后追的人摔到了，一群人笑一路。可是最終風帶走了他們甜美的笑聲，雨沖刷掉了他們被別人欺負了之后留下的眼淚，日落西山讓他們加快了小步伐著急的回家，每天的日出都讓他們往前走了一步，年數月數不經意間讓他們長大了一歲……… 　　   　　 第一次排著隊和二三四五六年級的小哥哥小姐姐們一樣去操場參加什么開學典禮，頒獎的時候，突然聽到一個老師在講臺上喊，聽到名字的同學上臺領獎，一年級三好學生:xxx，杏兒，xxx。   第一次參加這種活動，完全搞不懂什么意思，內心一萬個問好，杏兒怎么上臺了？只見她面容泛著紅暈不自然的站在哪兒，之后當看到老師發給杏兒耀眼的獎狀時，才知道原來杏兒得獎了。   內心：行啊你，平時我玩的時候你也在玩，怎么拿獎狀的時候不有福同享帶著我上臺領獎呢？     一年級下冊的暑假，杏兒因為家里面的原因，她爸爸媽媽要外出打工，沒人照顧她，于是就跟著爸爸媽媽走了，隨即轉學。   那個暑假很無聊，沒有歡笑和打鬧，也沒有爭吵和冷戰。杏兒不在，我也變的沒有那么鬧騰，好像那個暑假的日子我過了一種那個年紀不該有的平靜無趣的假期。       那個暑假，我沒有再和杏兒偷偷瞞著媽媽跑出去，挑戰柳樹條子的收拾。   沒有再假裝熟睡還扯著呼嚕聲等媽媽睡熟后，偷偷從她后面躡手躡腳的下床然后和杏兒頂著頭頂的烈日在冰涼的河水里光著腳丫互相潑水弄的渾身濕透。   沒有在小賣部門前的小板凳上和杏兒坐著吃小零食………等快要開學的幾天，我開始為沒寫完作業就不能領到書然后不能上學的事情而苦惱，然后寫著那些一行行讓我討厭的aaa，ooo，eee到111，222，333…… 　　     終于還是開學了，媽媽帶著我依舊走在鄉間的石子路上去學校報道，領書，然后開始二年級的學習生活。   學校里的一切已經是那么的熟悉，可是身邊少了杏兒心里又是那么難過與失落，我把這一份不舍與不甘小心翼翼的想要埋藏在心里，然后默默的去想念杏兒，可是滿臉難過的表情卻先出賣了我。   是的，媽媽看出來了。雖然我有時候因為把杏兒打哭挨了好幾十下柳樹條子的抽打時恨不得杏兒一秒鐘就消失掉，可是等到杏兒離開我的第一天我卻渾身難受。   即使知道杏兒已經走了，家里沒有人了，可我卻還是在她離開我的第一天里跑去她家門口看了好多次，即使第一次去看時門外面已經是把冰冷的鎖了。 　　 以前杏兒還在的時候，每天清晨的早上我都會坐在家里等杏兒，直到聽到她在我家門口大聲的喊我的名字，我才一屁股坐起來背著書包就往外面跑。   有時候還故意調皮的不出去，從窗戶沿邊看著她在門口喊我名字時候的猥瑣表情，我在屋里笑的前仰后翻。       二年級剛開始的上學日我依舊在家里坐好久，覺得杏兒會來叫我，直到媽媽開始嚇我，再不去學校就要遲到了。   過了幾天才開始慢慢接受，哇，杏兒確實走了，去了別的地方上學了，以后再也聽不到她在門口賣命的喊我………   過了幾個星期，終于習慣了，每天一個人小小的身影孤零零的涌入小學生的人潮中，沒有一個人看出我心里的失落與孤單，上學如此，下學也如此。   可能那時候因為杏兒是從小的玩伴，和她玩慣了，所以總覺得別的小朋友沒有杏兒好，然后有些不合群。   終于收斂了一些平日里的霸道，因為不是每個人都能像杏兒一樣，可以忍受我的欺負和胡鬧。 　　 杏兒不在的學校，怎么好像變的不那么讓我喜歡了？杏兒不在的教室里，怎么再看不到我追著小伙伴跑了？杏兒不在的課間，怎么再不著急的等著下課了？   媽媽告訴我，杏兒走了之后，我每天回來似乎變的乖了一些，不再像以前那樣放下書包就跑的見不到人影了，而是每天回來開始寫作業了。   當時媽媽心里還挺開心的，心里還暗自偷偷開心：杏兒走了也好，沒個人一塊鬧了，這丫頭終于有個樣子了。       一個星期五天上學日，兩天周末，一天六節課，早上四節課，下午兩節課，日子一天天的過去，終于算是習慣了沒有杏兒的日子，每天去學校的路上時身邊多了個和我一樣嬌小的小身影。   新認識了小伙伴，下課也沒有坐在教室里了，又開始像杏兒在的時候那樣下課跑著追著玩了。   但有時候心里還會止不住的想杏兒，她在新學校是不是過得開心？有沒有想我？被別人欺負了沒有？就這樣，盡管這學期里缺少了杏兒的陪伴，少了在回家的路上胡鬧淘氣的樣子，少了兩個看別人笑話的時候笑的快要摔倒的身影，但還是一學期過去了。   年幼的我，可能還不懂什么叫分離什么叫分別，也不知道沒有哪個人是可以陪你很久很久，誰離開了誰都還是要繼續過生活的道理。   直到長大后才明白，有人上車，有人就會下車。   直到長大后也才真正學會，平靜的去接受別人的選擇，感恩所有的遇見和陪伴。       作者 任小壞 +10我喜歡

作者:崔修建 　　他從小就非常崇拜那些成功人士，讀小學時，寫過一篇題為《像比爾·蓋茨那樣進取》的作文，老師當作范文朗讀，并贊許他志向高遠。進入大學后，他更是迷戀上那些勵志圖書，如饑似渴地閱讀了《像偉人那樣思考》、《像強者那樣行動》、《像智者那樣探索》、《像明星那樣經營》之類令人熱血沸騰的書籍。 　　大學畢業后，他毅然去做保險推銷員。只因《世界上最偉大的推銷員》那本書，點燃了他從零開始的激情。他要磨礪意志，渴望在不斷地遭遇挫折后，也能夠像那位杰出的推銷員一樣贏得堪稱奇跡的成功。但是，四年艱苦的打拼過后，他并沒有擁抱想象中的輝煌，依然只是一個整天為溫飽忙碌奔波的小人物。 　　苦惱過，嘆息過，焦慮過，不甘碌碌無為的他，又開始了多方嘗試，多方探索，似乎每一個成功者走過的路，對他都是很大激勵。結果，十幾年過去了，人到中年的他，仍舊囊中羞澀。成功，似乎有意疏遠他，難為他。 　　那年秋天，他回到那個僻遠的小山村。家鄉已發生了很大的變化，許多年輕人都外出打工了，許多孩子也跟著父母進城了，村子里多是一些老人、婦女。春種秋收也大多機械化了，幾乎沒有人再積肥保養土地了，因為大家更相信化肥的威力。也很少有人再揮鋤“汗滴禾下土”了，因為有了便捷的除草劑，一噴灑就基本解決問題了。大家自然地都那么做，因為那樣的耕作方式，省時、省力，雖說成本較高，糧食品質較低，對土地的破壞較大，但明顯的高產量，卻鼓動著大家毫不猶豫地如此選擇。 　　難道在農村老家，也吃不到真正的綠色食品了?他有些悲哀地問父親。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　父親告訴他，只有鄰村那個老耿頭，種地還像從前一樣，養豬養牛，從不買化肥。他還用牛耕地、耙地，靠人力一鋤頭、一鋤頭地除草。只是，他種的糧食產量不高。 　　他驚訝于老耿頭的固執，問他為什么不像別人那樣種地?老耿頭淡淡一笑：“每一個人都有自己的一種活法，為什么要像別人那樣呢?我覺得像自己這樣種地最好。雖說辛苦一些，收入少一些，但保養了土地，還種出了更益于健康的糧食。” 　　真的這么簡單?他很難想象別人都在圖輕松、圖多獲利的時候，老耿頭仍能不為別人的輕松成功所動。 　　“就這么簡單，像自己這樣生活，我感覺很知足，也很幸福。”老耿頭樸實的話語里透著深刻的哲學意味。 　　“像自己這樣生活。”他輕輕地重復了這一句話，心田里陡然灑入了一縷陽光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　后來，他聽說老耿頭不盲從他人的種地方式，被記者報道后，受到許多人的關注，很多經銷商爭相上門出高價訂購他的糧食，他的收入比那些高產的糧食大戶還多了。 　　沒錯，每個人都可以有許多選擇，每個人都有自己的道路，但是，不管怎樣虛心地學習別人，都千萬不要迷失了自己，不要企圖把自己變成別人的樣子，不要簡單地抄襲別人的生活。你要知道，像自己這樣生活，才能準確定位，才能從容淡定，才能品味到屬于自己的幸福。 +10我喜歡

“我有滿腹話語，卻從未說出口，我有好多夢，最終卻忘記了實現。”（BY 佩索阿） +10我喜歡