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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者:葉 殤 　　前段時間和友人聊天，偶然知曉了一些她當老師這么些年來經歷過的事情。其中一段經歷讓我煞是震驚，總覺不可思議，難以接受。她曾憑借女生天生的第六感無意間拯救了一個年輕的生命。當她拼盡全身的力氣從四樓的欄桿把輕生者拖拽下來的時候，她剩下的只是抱著那個茫然的孩子坐在地上放聲大哭。她說她怎么也不明白，為什么一個十四五歲的孩子，花一般充滿朝氣的年紀，為什么會做出這樣的選擇，會在生命剛剛開始要綻放的時候選擇結束。 　　無法接受。可能你有你所謂的理由，或家貧，或歧視，或壓力，或各種暫時無力解決的矛盾。可能你想著你在那無人的欄桿縱身一躍，生命如折了翅膀的蝴蝶，倏而間便可以是永恒的黑暗，永遠的寧靜，永遠的不思不想，永遠的逃避一切煩惱。可你有沒有想過，你那被生活重擔壓得沉默寡言，飽經風霜的父親，你那滿臉被汗水沖刷得溝壑縱橫，那被生存壓力壓榨的略顯駝背，那被世事歷練得滄桑卻又堅定目光的父親，那把希望和所有愛都寄托在你身上的父親，會是何其的痛心，何其的失望，何其的哀莫大于心死。你會讓他覺得他的一切似乎都是徒勞，都是白費。你就是他的寄托，他賴以生存下去，不斷打拼的動力，你就是他的全部，他的整個世界呀。 　　可能比較沉重，但對大山深處的孩子來說就是這樣現實與殘酷。貧窮，落后，過早的幫襯家庭的重擔，過早的品嘗人生冷暖。知識改變命運，也許這是他們唯一的出路。我沒有問她那個孩子的后來，或許是不敢，或許是相信，他終究能撥開心里的迷霧，看到前進的方向。畢竟他的生命才剛剛開始要燦爛，他還有太多的事情沒有經歷，太多的美好沒有來得及領略。畢竟生命如此美好，活著才有希望呀。 　　人的一生可能是會有各種各樣的際遇，會遇到各種各樣的坎坷與挫折，失敗和打擊，甚至會讓你覺得似乎就邁步過去了。但是逃避就可以了嗎，該面對的還是得面對，一了百了傷害的可都是身邊最親近的人呀。與其如此，何不奮起拼搏，努力去戰勝阻礙，努力去抗衡生活的不易與艱辛，去改變自己的命運，改變家人的命運。世界那么大，你還不曾去看看;你還未遇到那個長發及腰的女孩，一起陪著直到夕陽無限;你還不曾找一份踏實的工作，揮灑自己的才華;你還不曾努力的回報父母，看到他們臉上的皺紋都帶著笑......生命不息，奮斗不止。被石板壓住的種子，尚且能頂開石板，找到縫隙，生長向陽光的方向，更何況我們呢。 　　每天早上起來，窗外有鳥鳴，叫醒了微薄的晨曦;路途的轉角有美麗的花兒，芬芳四溢;燦爛的陽光，斑駁了樹影;清風逗弄著綠葉，湊出沙沙的音樂......世界如此多的美好，我們怎能不去珍惜，生命如此的美好，怎能輕言放棄!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

林中貓的故事〔芬蘭〕彭蒂·哈恩帕  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　它是一只灰白色的公貓，它的毛色已失去瓷瓶般的亮光，因為它已不再年輕了，又愛睡在暖和的地方，皮毛上沾滿了爐灰和煤煙。每天，老農婦用沒牙的嘴為它嚼面包準備好飯食，還倒給他兩食缽熱牛奶。它一看見牛奶就喵喵地發出心滿意足的叫聲，就像家里的老爺爺得到了上等的烈性煙絲那樣。然而幾天來，它的舉動使老婆婆感到憂傷。它幾乎對熱乎乎的牛奶舔也不舔，而且還豎起長長的尾巴示威，簡直是故意鬧別扭。到底它在想些什么，恐怕永遠也不會為人們所知。春天到了，它干脆走進了森林，再不回到老婆婆身邊了。春天，林子不愁沒有獵物，如傻乎乎的、嘰嘰喳喳叫著的小鳥，吱吱叫的土撥鼠和兔崽子……它每天吃的是新鮮的肉，身體得到了滋補，污穢的皮毛又重新放出了光亮。從此，它就以森林為家了。如果有時候遇到人，它就很快逃走，并且以一種輕蔑的神氣，豎起它那長長的尾巴；或者飛快地爬上樹，像精靈似的瞪眼看人，圓圓的眼珠閃著綠光。它曾經溫順地生活，又懶又臟地等待施舍——一種有害的施舍……這種日子已很快成為睡夢般的過去。現在它是一只林中貓，一只自由，獨立的野貓。它行走著，捕捉著獵物，生活得很幸福。然而北國的夏天不很長。寒冷和黑暗接踵而至，秋雨綿綿，枯葉凋零。森林變得荒涼起來。無數的候鳥飛走了——這些幸福的、把生活安排得有條不紊的候鳥總想生活在永恒的夏天。可是，林中貓卻沒有長翅膀……一群非常失意的山雀驚慌失措地吱吱叫喚著；啄木鳥啄著樹皮，發出低沉的響聲——這個“林木工人”在濕漉漉的林中，一邊尋找隱蔽的昆蟲，一邊重重地抖動翅膀。存活下來的幼兔已經長大了，變得強壯、機智、敏捷。除此之外，林中還可以聽到馬鹿在狗吠聲中逃竄時的喘息聲以及“”的槍聲。人可不是什么恩賜者，而是對少量獵物的掠奪者。以森林為家的貓，若不是機智、謹慎和無聲無息地潛伏著。現在，也會遭到人的無情捕殺的。無論如何它總還能獲得一份熱乎乎的肉。剛得到的獵物，是用自己的利爪捕捉的。在林中貓的路上總有一個個小小的生命奉獻給它，以便使它得以生活下去……然而冬天完全降臨了。嚴寒使大地凍結起來，接著下起了鵝毛大雪，在雪中行走非常艱難，而且還討厭地留下了足跡。森林變得更加荒涼。雀群也已消失，可能是去尋求人的幫助了。啄木鳥沮喪地啄食著干果——松子。松雞和雉鳩很機靈，會飛，能隱藏在雪地里。貓嚼動著下巴，亂瞪著他們，全然白費功夫。饑餓和寒冷襲擊著林中貓。但有時它總還能獲得一丁點熱乎乎的肉，于是還能繼續生活和忍受下去。當它睡在牧場的干草堆里幾乎凍僵了的時候，爐火旁沾滿煤煙的熱板凳和香氣撲鼻的熱牛奶時時浮現在它的腦海里。這時它怨恨地哀叫了一聲，伸了伸凍得發疼的爪子。冬天的森林特別荒涼和嚴峻，到了隆冬季節，待在林中簡直有生命危險。唯有人，林中貓從前的主人，能在森林里自由自在地活動。在嚴寒的天氣里，遠遠傳來了沉沉的斧子聲和別的嘈雜聲，接著是大樹倒地的可怕的轟隆聲。人——這個強有力的生靈似乎是特地來徹底毀滅貓的遼闊家園的……它憤怒地豎起了尾巴，眼里射出一道道閃光。它走了很久才尋到比較安靜的一隅，作為新的家園。在這個國度里，有著廣袤的森林……貓很幸運，它不時地撲滅某個生命的火花，以茍延自己的生命。但兩餐之間的間隔越來越長，寒冷無情地襲擊著它。在冬天一望無垠的雪地里，看不見任何生命的跡象，連土撥鼠也沒有；然而在林中貓卻有上帝的恩賜。為了躲避倒樹的轟隆聲，它越過了一條凍結的林間小溪，冰層底下潺潺的流水似乎預示著好運。那里也有一垛干草堆，一股股熱氣從里面往外冒，貓立即匍匐在地，擺好了捕獵的架勢。原來，兩頭被人飼養過的牲畜都成了在森林里過冬的冒險家，這時，碰巧在這里相遇了。草垛里住著一頭公山羊。夏天，這頭羊的腦子里也產生了貓在春天里有過的同樣想法。它離開了羊群，走得很遠很遠，在森林里定居下來，幸運地避過了潛在的危險，并且解決了冬天帶來的一系列難題。它開始時在小溪旁的草垛邊啃草，最后啃出了一個洞穴，在草垛中形成一個可以避寒的獨特住所。它的處境比貓好得多，洞穴的四壁可供食用，渴了可以吃雪。干草洞里相當暖和，而且它的絨毛長得很厚，因為逃過了人工剪毛。可是現在一個不速之客正在接近它的寧靜住所。貓已弄明白冒氣草垛的謎，它的牙齒咬得格格作響，尾巴兇狠地豎了起來。獵物！……原來僅滿足于捕捉老鼠的它，現在竟毫無顧忌地想干掉這個大家伙。它慢慢地向前移動著。山羊已經從洞口發現了它，并且搖晃著頭角，踢著蹄子以示警告。貓小心翼翼地匍匐前進，弓起身，突然撲過去，咬住山羊的脖子。但它僅僅咬了滿嘴絨毛，進攻的利爪同樣也陷入濃密的絨毛里。然而山羊向前沖撞脖頸的力量在這里沒有用武之地。它僅僅把來犯者摔倒在其住所的壁邊。接著，發生了一場可怕的、長時間的生死搏斗。羊毛和干草滿處飛舞。山羊咩咩地哀叫；林中貓兇狠地露出了一副殺機。不一會兒，其利齒和爪子漸漸透過絨毛層，發揮了作用。斗爭以山羊的垂死掙扎而告終。它奄奄一息地躺在干草洞穴的地上抽搐著身子。但是溫熱的鮮血卻給予精疲力竭的貓以新的力量。它勝利地叫了一聲，看著它的獵物漸漸死去。對于捕食老鼠的小小動物來說，這可真是個特大收獲！天天食肉的日子開始了。干草洞不久也結凍了，因為洞穴的主人已經死去，尸體已凍得硬綁綁，而且越來越小。對貓來說，寒冷和凍肉都無所謂，只要不挨餓，什么都行……于是它在自己的獵物旁生活著，打盹，睡覺。豐富的營養使它變得強壯，足以抵御寒冷。而且天氣也似乎變得溫和起來，厚厚的云層撒著雪花，整個世界都淹沒在雪中。林中貓在自己的獵物旁睡著了，森林在大風雪的壓迫下呼嘯著。突然某個重物跌落下來的響聲使貓驚醒過來。有個東西跌在雪地里，正在走近它的住所，而且是個大獵物……正在打盹的貓這時立刻精神抖擻起來，作好了跳躍的準備。它的眼睛發出黃綠色的光芒。來者已到了門口，是只大鳥——鷹，捕食母雞的蒼鷹。它跟貓一樣有著相同的生活憂慮：漫長的冬天，缺乏食物，忍饑挨餓。為了擺脫困境，它離開了遙遠的北方，進行長途飛行。剛才，它遭到暴風雪的襲擊，昏頭昏腦地跌了下來。這個尋找新的生活空間的家伙已筋疲力盡。在那草垛旁看來有個庇護所一個洞，可以爬進去休息一下，但洞里已有了主人及其大獵獲物。那個眼睛放光的東西立刻像一團球似的撲了上來。蒼鷹及時地展開了翅膀和可怕的利爪進行反擊，搏斗和送上門的獵物對它來說，真是求之不得……幸虧它的爪子牢牢地抓住了撲來的貓的腦袋，用力插進去，但貓翻轉身，背靠地，拚命地用它的利爪撕著鷹的胸部和翅膀。兩個拼斗者在大風雪中滾成一團。有時，這個嘶叫著的一團，被鷹的翅膀帶上天空。滴滴鮮血撒在雪地上，因為利爪一刻也不放松地發揮著作用。蒼鷹遭到了厄運，但它死死抓住貓的腦袋。畢竟是個獵物！要是從空中一下抓住它的脖子有多好啊……它用厲害的喙子不停地啄著對手，簡直是使出了最后的力氣。貓的眼珠終于被啄了出來，貓爪子的廝殺力在變弱，后來全部放松下來，就像松了弦的弓似的。它躺在雪地里，死了；蒼鷹看了看，轉過身去，拉下一泡屎，以示蔑視。可是，這是蒼鷹最后一個有意識的動作，它流著血，它的一只翅膀已被撕裂，全然動彈不得。對它來說，這也是最后一場搏斗……它開始在雪地里痛苦地爬行，奇特地、無定向地轉著小圈。它使勁地爬呀爬，似乎急于要到某個地方，但卻越來越艱難，越來越緩慢。它終于停了下來，被飄落的雪花漸漸蓋住。開始時，雪花在鷹的棕褐色羽毛上融成水珠，但后來開始堆積起來，雪地里留下了一個小小的雪堆，成為它的安息場所。貓也如此。但它躺在草垛邊受庇護的地方，它那被挖空了的眼窩依然望著世界，它咧著嘴，露出拼殺的利齒獰笑著……在干草里有它的巨大獵物，撕剩一半的山羊尸體，雪花偶爾也飄到山羊的絨毛上。這時，凍成冰塊的林中貓似乎在聳動著肩膀，得意地發笑……當暴風雪開始平息下來的時候，一陣陣野獸的嚎叫聲在荒原上空回響。在森林某隱蔽地方，狐貍仰起了咀嚼的嘴巴……如果生命之火在某個物體中熄滅了，那么，它僅僅是為了滋養尚未熄滅的生命。如此周而復始，循環不已。    +10我喜歡

小說：   平民孤兒傳   作者/支海軍       有一天晚上，大伙收了工，吃過飯就坐在一起聊天。這時，表哥對大家說，明天還有一個師傅要來工地上干活。還跟我們說，這個師傅從小就是一個孤兒，從小就特別苦，幾乎是吃著百家飯長大的。小時候他還經常被同村伙伴打破頭，是一個非常老實的人。別人打他也不還手，別人罵他也不還嘴。身邊只有一個同族的大伯，身雖寄宿在大伯，大媽家。但心早就向著外面的世界，因為他根本就感受不到在這個家庭的任何溫暖，感受不到任何愛意，感受不到任何舒心。大伯，大媽平時對他很是刻薄，非打即罵。就這種情況，他沒有上過一天的學，連自己的名字都寫不來，甚是可憐！ 這個師傅果然提著行理，來到表哥的工地上做事。這個師傅今年二十六歲，但是身材卻是很矮小，大概1米55的樣子，面黃肌瘦，愁眉苦臉，皺紋深刻，兩眼無光的，給人第一印象就是那種歷盡人世滄桑，身世飄零的可憐人！ 后來我們兩個人有機會經常在一起搭擋做事。他平時不是怎么說話的。只有跟我在一起的時候，所說的話就會多很多，這大概是因為我們同病相憐的原故吧！他把自己從小到大的很多事都告訴了我。 他告訴我說：“小時候生活得特別苦，父母在三歲前就相繼因病去世了，沒有辦法，就寄宿在大伯，大媽家。因為大伯大媽家里也很困難，有時也會有揭不開鍋的時候。他們本身有自己的二個孩子，再加上我，生活就更困難了。大伯，大媽又都沒有工作，又沒有固定的生活來源，只有靠種田的一些微薄收入，來供一家五口的生活，確實特難。這個我能理解，所以他們沒有讓我去上學讀書，我也不怪他們。我是非常喜歡讀書的，心里也特別羨慕那些有書讀的孩子，這也許就是我的命吧！” 我又問他：“小時候，你村上的村民會給你一些幫助嗎？” 他嘆了一聲口氣說：“大伯，大媽對我都是這樣的，更不用說那些一不帶親，二不帶故的村民了。我也從未指望過他們幫助我，只要他們平時少給我白眼，少給我臉色，少在背后非議我，少在我面前數落我，少在眾人中辱罵我，少在私底下欺負我，我就已經心滿意足了，就該謝天謝地了！現在有些人雖說都長得人模人樣的，可實際上早就已經變質了，成了人面獸心，狼心狗肺的了。我為什么這么說他們，我以前父母留下三間破木屋。后來因為沒有人住，就全部倒掉了，再后來，什么都沒有了。不光破屋的材料全部被人拿光了，就連那塊本屬于我家的破屋地也被同村的人給霸占了。全村的人都心知肚明，包括我的大伯，大媽他們。但是沒有一個人站出來說句公道話。這還不打緊，他們好像都交過口，商量過似的，異口同聲，違心地說那塊地就是那家人的，真的是非不分，世道險惡啊！” 他嘆了一口氣，又接著跟我說： “別說同村的村民，就說在外面所碰到的人吧！我小時候，因為家庭環境的影響，我變得特別不愛說話，變得特別老實，變得特別軟弱，變得特別自卑。我從13歲就出來到外面跟人學徒，做工。今年26歲了，在外已經有13個年頭了，到過的工地大大小小加在一塊也有幾十個了，所跟過的包工頭老板也有好多，就從來沒有碰到過一個心地比較善良的。真的，我從不說謊，真的從來沒有碰到過一個心地比較善良的主，都是利欲熏心，自私自利的。因為我從小就特別老實，不管到哪個工地上，還是跟哪個老板做事，我都是勤勤懇懇，拼死拼命地跟他們在工地上干，可是結果怎么樣？沒有一個老板說我好，不是打心里看不起我，就是說我笨；不是責罵我，就是少給我工資。哎，不說了，說了一肚子的火！” “是啊！現在的人太自私自利了，沒有辦法。對了，聽說你還沒有結婚，為什么不成個家呢？”我很是真誠地問道。       “說實在的，我也想早點成家。每當看見同村與自己年齡差不多的伙伴都相繼結婚了，而自己還是單身一個，心里也是著急。可是著急也沒有用啊！看自己的條件，一無錢，二無房，三無車，誰人相中？況且現在的社會風氣不好，那些女孩子都是拜金的，都是現實的，都是喜歡享樂的，都是站在這一山望著那一山的，難啊！那些女孩子的父母也都希望釣個金龜婿，哪個愿意釣個癩蛤蟆啦！？估計，我這個條件怕要做一輩子的光棍兒，打一輩子的單身啦！別說鮮花不愿插在我這堆牛糞上，就是爛花，臭花，霉花，也不愿往我這堆牛糞上插啊！這就是生活，這就是現實，這就是世道，這就是風氣，這就是人生。它是殘酷的，是不如意的，是經不起風雨的！”他一邊拼命地手腳不停地干活，一邊跟我聊著埋了多少年的心里話！ “是啊！現在的社會風氣是不太好，但是你也不要太悲觀。姻緣乃前世所定，只是緣分未到而已，緣份一到，立刻成家，享受家庭的天倫之樂。古人有云‘自古姻緣天定，不由人力謀求。有緣千里也相投，對面無緣不偶。仙境桃花出水，宮中紅葉佳溝。三生簿上注風流，何用冰人開口。'你放心，等緣份到了就自然可以成家了。”我一邊干著活，一邊安慰著對他說。 “謝謝兄弟，我結婚那天請兄弟喝喜酒！”他高興地笑著對我說。 “好的，一定會有那么一天的。”我亳不思索地回答他。 “我長這么大，從來沒有對別人說過這些話，你兄弟是第一個。我覺得跟你有緣，所以才把我這么多年的心里話對你說了！說完了之后，自己也感覺心里舒服了很多，今天算是找對人了，遇到知音了，碰到可信的朋友了！有你這樣的朋友，確實是人生中一件很高興，很快樂的事！”他滿臉笑容地對我說。 “謝謝兄弟對我的信任，相信我們是一對很要好的朋友！”我也高興地笑著對他說道！ 我們在一起做事大概有半年久，一直把這個工地做完了，他才結了工錢離開了！ 從那以后，我們就一直沒有在一起做過事。直到三年后的一天，我在工地上做事，聽到關于他的消息。有一天，他在工地上做外墻粉刷，不小心從7樓掉下來了，就這樣一無所有的離開了這個讓他受苦的世間。 嗚呼衰哉！這就是一篇《平民孤兒傳》的全部內容！ +10我喜歡